Desde el sábado, la alerta de Nivel 2 ‘Riesgo alto’ por ola de frío permanece activa en la Comunidad de Madrid, con temperaturas mínimas que hoy llegan a -1ºC.
Se espera que las previsiones indiquen nuevamente mínimas inferiores a 0º para el próximo fin de semana, alcanzando -2º el sábado 21 de diciembre.
La Agencia Estatal de Meteorología (Aemet) determina el grado de riesgo por ola de frío basándose en sus pronósticos, y se efectúa un cálculo utilizando una fórmula que considera las temperaturas más bajas durante un periodo de, al menos, tres días.
Sugerencias
Así, se ha puesto en marcha una serie de sugerencias por parte de la Comunidad de Madrid para evitar los impactos del frío, dado que este empeora las afecciones relacionadas con el corazón y los pulmones, además de favorecer los resfriados, infecciones bronquiales y la gripe, entre otros problemas.
Por lo tanto, sugiere que se mantenga activa una fuente de calor, asegurando el cierre adecuado de puertas y ventanas (permitiendo que el sol entre lo más posible); vestir apropiadamente con varias capas de prendas, teniendo en cuenta que se debe contar en casa con alimentos suficientes y los medicamentos necesarios, además de evitar permanecer inactivo por periodos prolongados, puesto que la actividad física ayuda a enfrentar el frío y favorece la salud.
Se sugiere tener cuidado con el empleo de estufas a leña y de gas, para prevenir peligros de incendios o intoxicaciones; es recomendable no excederse en la ingesta de bebidas alcohólicas que, aunque genera una sensación de calor momentánea, puede resultar en el efecto opuesto, llegando incluso a causar hipotermia.
Además, es importante supervisar a los ancianos cuando salgan al exterior, para prevenir caídas si hay hielo, así como también se aconseja inhalar por la nariz en lugar de por la boca.
Puede obtener más detalles en la página web de la Comunidad, www.comunidad.madrid
