Se prevé un incremento gradual en las temperaturas máximas a lo largo de los primeros días de la semana, lo que originará el comienzo de una ola de calor a partir del martes, dado que se registrarán niveles significativamente mayores al promedio de julio.
Las altas temperaturas impactarán en toda la Comunidad, con valores máximos en la meseta que oscilarán entre los 36ºC y los 39ºC, pudiendo exceder los 40ºC en el sur de Ávila.
La estabilidad con temperaturas considerablemente altas, junto con la predominancia de cielos poco nubosos o despejados, persistirán hasta el cierre de la semana.
Desde las 8:00 horas del martes 23 de julio se decreta alerta en todas las provincias, que permanecerá vigente hasta la normalización de la situación.
Recomendaciones a la población
Por consiguiente, una serie de sugerencias son proporcionadas por la Agencia de Protección Civil y Emergencias a la población para prevenir posibles situaciones de emergencia relacionadas con esta ola de calor.
Entre ellas se incluye evitar las actividades al aire libre en las horas de mayor temperatura -desde el mediodía hasta la tarde-, así como prestar especial atención a los grupos de riesgo, que abarcan a personas de edad avanzada, pacientes con enfermedades crónicas (como la hipertensión, diabetes, enfermedades cardíacas…) y a niños menores de cinco años.
Se destaca la relevancia de mantener una hidratación constante, aún cuando no se sienta sed, y evitar en lo posible comer en exceso y alimentos calientes.
Pasar mucho tiempo al sol puede ocasionar un golpe de calor, el cual se caracteriza por dolores de cabeza, mareos, náuseas y vómitos, fiebre alta -inclusive más allá de los 40ºC-, falta de sudoración, enrojecimiento de la piel, confusión…
Para asistir a alguien que experimenta una insolación, se aconseja ponerlo a la sombra, refrescar con agua fría o hielo -particularmente en el rostro y las axilas-, quitarle la vestimenta para ventilarlo, y si se encuentra consciente, alentarle a que ingiera agua.
También se pide a los ciudadanos que, durante la duración de esta advertencia, tengan especial cuidado al utilizar el fuego al aire libre con el fin de prevenir posibles incendios.
Estos y demás tips, junto con las últimas noticias, se localizan en la página del 112 de Castilla y León, y también en las cuentas de Facebook, ‘Centro de Urgencias 112 Castilla y León’ y en el Twitter ‘@112cyl’.
Para cualquier urgencia, marque el 1-1-2.