Abierto el plazo de inscripción de los talleres online gratuitos para mayores de 60 años de Colmenar Viejo

Abierto el plazo de inscripción de los talleres online gratuitos para mayores de 60 años de Colmenar Viejo

La Concejalía Mayores del Ayuntamiento de Colmenar Viejo invita a los vecinos a participar un año más en los itinerarios formativos gratuitos que organiza la Comunidad de Madrid junto a la Fundación La Caixa, englobados en el Programa de Envejecimiento Activo para mayores de 60 años, que arrancan el 15 de febrero y se realizarán online.

“Presentamos un año más esta oferta formativa que, dada la situación sanitaria, se realizará de forma telemática al igual que la edición anterior, convirtiéndose en una alternativa a los talleres presenciales que se desarrollaban en los centros de mayores. Promovemos así la ocupación activa del tiempo libre y esperamos que muchos de nuestros mayores se animen a participar en este ocio aunado al uso de las nuevas tecnologías, con clases de mejora de la salud física, desarrollo personal, informática o tertulias literarias”, explica la concejal de Mayores, Isabel Álvarez Díaz.

Inscripciones

Hasta el 29 de enero, en el teléfono gratuito 900 100 290, en horario de 10:00 a 18:00h. Las plazas son limitadas y una misma persona podrá inscribirse a un máximo de tres actividades.

Para participar en los cursos es imprescindible tener 60 años o más, residir en la Comunidad de Madrid, conocimientos mínimos de informática y contar con los siguientes requisitos técnicos:

  • Un dispositivo que permita realizar videollamadas con cámara, altavoz y micrófono (ordenador, tableta o smartphone)
  • Dirección de correo electrónico
  • Conexión a internet

Talleres

Mantenimiento y mejora de la salud

  • En Forma
  • Entrena

Trabajar la actividad física orientada a la mejora de la condición física. Reforzar la musculatura y mejorar el equilibrio como base para una buena protección de los huesos. Información preventiva sobre salud en general con estiramientos y ejercicios, promover el envejecimiento activo y saludable, ayudar a conservar autonomía o recuperar actividad física.

Desarrollo personal

  • Vivir como yo quiero
  • Vivir es descubrirme

Para promover el desarrollo y crecimiento personal mediante la aplicación de estrategias y recursos que los favorezcan, tener control sobre la propia vida e identificar las propias motivaciones y deseos, desarrollar estrategias y técnicas que permitan reforzar la autonomía personal.

Competencias digitales

  • WhatsApp, videoconferencias (Zoom, Meet), Facebook, Teams…

Para hacer un uso práctico y cotidiano de las nuevas tecnologías: trámites por internet, redes sociales, aplicaciones…

Promoción de la lectura

  • Amigos lectores

Un espacio de reunión y conversación alrededor de un libro, con tertulias y debates literarios.

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“Presentamos un año más esta oferta formativa que, dada la situación sanitaria, se realizará de forma telemática al igual que la edición anterior, convirtiéndose en una alternativa a los talleres presenciales que se desarrollaban en los centros de mayores. Promovemos así la ocupación activa del tiempo libre y esperamos que muchos de nuestros mayores se animen a participar en este ocio aunado al uso de las nuevas tecnologías, con clases de mejora de la salud física, desarrollo personal, informática o tertulias literarias”, explica la concejal de Mayores, Isabel Álvarez Díaz.

Inscripciones

Hasta el 29 de enero, en el teléfono gratuito 900 100 290, en horario de 10:00 a 18:00h. Las plazas son limitadas y una misma persona podrá inscribirse a un máximo de tres actividades.

Para participar en los cursos es imprescindible tener 60 años o más, residir en la Comunidad de Madrid, conocimientos mínimos de informática y contar con los siguientes requisitos técnicos:

  • Un dispositivo que permita realizar videollamadas con cámara, altavoz y micrófono (ordenador, tableta o smartphone)
  • Dirección de correo electrónico
  • Conexión a internet

Talleres

Mantenimiento y mejora de la salud

  • En Forma
  • Entrena

Trabajar la actividad física orientada a la mejora de la condición física. Reforzar la musculatura y mejorar el equilibrio como base para una buena protección de los huesos. Información preventiva sobre salud en general con estiramientos y ejercicios, promover el envejecimiento activo y saludable, ayudar a conservar autonomía o recuperar actividad física.

Desarrollo personal

  • Vivir como yo quiero
  • Vivir es descubrirme

Para promover el desarrollo y crecimiento personal mediante la aplicación de estrategias y recursos que los favorezcan, tener control sobre la propia vida e identificar las propias motivaciones y deseos, desarrollar estrategias y técnicas que permitan reforzar la autonomía personal.

Competencias digitales

  • WhatsApp, videoconferencias (Zoom, Meet), Facebook, Teams…

Para hacer un uso práctico y cotidiano de las nuevas tecnologías: trámites por internet, redes sociales, aplicaciones…

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Un espacio de reunión y conversación alrededor de un libro, con tertulias y debates literarios.

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