Este 2023 está cargado de actividades para los más mayores. Desde la Concejalía de Mayores del Ayuntamiento de Colmenar Viejo, se han organizado una serie de talleres, de la mano de la Comunidad de Madrid y de la Fundación “la Caixa”, dentro del Programa de Envejecimiento Activo dirigidos a mayores de 60 años.
“Un año más contamos con esta propuesta formativa que fomenta en nuestros mayores el mantenimiento de su autonomía, y su desarrollo personal y social. Entre las actividades podrán aprender sobre nuevas tecnologías, la promoción de la salud y la adaptación positiva a los cambios, el desarrollo de las capacidades personales o la promoción y puesta en marcha de actividades que impulsan el voluntariado”, explicaba la concejal de Mayores, Lara Rodríguez Aparicio.
Estos talleres, que son gratuitos, pretenden mejorar la participación social, la atención de las situaciones de soledad no deseada y el aislamiento social de los más mayores.
La inscripción ya se puede realizar. Y se puede hacer de dos maneras, bien presencialmente, en el Centro de Mayores de 10 a 13:30 horas, o bien por teléfono, llamando al en el 91 846 71 80.
La adjudicación de las plazas, que son limitadas, será por orden de inscripción.
Los cursos que se ofrecen son los siguientes:
Centro Mayores Paraguay
Grandes lectores
Del 22 de febrero al 29 de marzo | Del 19 de abril al 24 de mayo | Miércoles de 16:00 a 18:00H
Formación específica para los voluntarios que quieran liderar grupos de lectura.
Amigos lectores
Del 11 de octubre al 22 de noviembre | Miércoles de 16:00 a 18:00H
Para quien quiera compartir la lectura de un libro y el posterior debate.
Centro Mayores Retama
Iniciación a la informática
Del 6 de marzo al 10 de abril | Del 9 de octubre al 6 de noviembre | Lunes y miércoles de 11:00 a 13:00H
Conocimientos básicos del manejo del ordenador, internet y el correo electrónico.
Comunícate por la red
Del 7 de marzo al 20 de abril | Martes y jueves de 11:00 a 13:00H
Conocer las principales herramientas de comunicación online: Gmail, Facebook, WhatsApp y Skype.
WhatsApp
Del 24 de abril al 10 de mayo | Lunes y miércoles de 11:00 a13:00H
Conocer el uso de esta aplicación.
Prepara tu salida o desplazamiento
Del 16 de mayo al 15 de junio | Martes y jueves de 11:00 a 13:00H
Conocer las herramientas disponibles para realizar un desplazamiento de forma autónoma, cómoda y segura.
Imágenes para recordar
Del 10 de octubre al 21 de noviembre | Martes y jueves de 11:00 a 13:00H
Se trabaja con imágenes digitales con el fin de mostrar cómo guardarlas y ordenarlas en un lugar seguro, cómo crear álbumes o presentaciones y cómo compartirlos con las personas que se desee.
Haz trámites por internet
Del 13 de noviembre al 20 de diciembre | Lunes y miércoles 11:00 a 13:00H
Se facilita la entrada en la mensajería instantánea a través de dispositivos móviles, así como sus principales elementos de comunicación y seguridad.
Vivir en positivo
Del 7 de marzo al 6 de junio | Martes de 11:00 a 12:30H
Un taller en el que se trabajará la resiliencia y capacidad de adaptación, las fortalezas psicológicas: sabiduría, curiosidad, coraje, perseverancia y sentido del humor; prevención y gestión de conflictos, sentirse bien en soledad.
Entrena
Del 10 de marzo al 5 de mayo | Miércoles de 11:00 a 13:00H
Para quien quiera estar en forma.
Menos dolor más vida
Del 9 de marzo al 20 de abril | Jueves de 11:00 a 13:00H
Herramientas para mejorar la calidad de vida de las personas que padecen dolor y prevenirlos.
Vivir es descubrirme
Del 21 de septiembre al 21 de diciembre | Jueves de 11:00 a 12:30H
Se trabajará la vulnerabilidad para fomentar el desarrollo personal, el cuidado de uno mismo y de los demás, las relaciones interpersonales y familiares, la soledad como elemento clave y del autoconocimiento y el compromiso en la propia vida.
Vivir con sentido
Del 9 de octubre al 4 de diciembre | Lunes de 11:00 a 12:30H
Herramientas para afrontar la soledad.
Alimenta tu bienestar
Del 10 de octubre al 19 de diciembre | Martes de 11:00 a 12:30H
Hábitos saludables que pueden ayudar a mejorar la calidad de la vida, conocer las intolerancias alimenticias y recomendaciones para comer bien sin tener que cocinar.