Soto del Real celebra los 25 años de sus clases de yoga

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Durante estos años más de 800 alumnos han realizado Yoga Iyengar de la mano de Paloma López, profesora de esta actividad en Soto del Real con el Club Conecta-T.

Las clases comenzaron con un solo grupo hasta llegar a los seis activos que existen en la actualidad. En algunas ocasiones los cursos han llegado a tener lista de espera para acudir a las clases. Alumnos como Fernando, Begoña y Cherry llevan acudiendo a clases de yoga desde el comienzo.

Para celebrar este cuarto de siglo, habrá una clase abierta y gratuita para todas las
personas interesadas en aprender este estilo de Yoga. El 11 de junio a las 9;30h en la
piscina de verano municipal (Centro de Arte y Turismo, en Avda. Víctimas del Terrorismo,  2).

Las clases municipales se centran en la práctica de Yoga Iyengar, que incorpora
accesorios como mantas, bloques, sillas o cinturones. El enfoque está en la alineación
y como dice Paloma “esto hace que el cuerpo se mantenga flexible, fuerte y, por supuesto, alineado”. Las clases son prácticamente personalizadas, tratando de mejorar la práctica de sus alumnos atendiendo personalmente a cada uno en sus posturas y ayudándoles a alinearse.

Paloma ha notado un incremento de la participación en esta práctica desde el confinamiento “hubo un crecimiento exponencial de alumnado que entró en la modalidad online. Muchos se han quedado desde entonces al ver cómo les ayudaba el Yoga en esa ansiedad que la pandemia pudo traer”, además explica “calma la mente y estimula un estado de paz y una actitud positiva. Esto hace que seas más consciente y amoroso con el mundo”.