Uniendo fuerzas con la Semana Europea del Deporte, la concejalía de Deportes, liderada por Juan Cabrera, del Ayuntamiento de Las Rozas, colabora en una iniciativa de la Comisión Europea que busca combatir la inactividad a través de la promoción de la actividad física y los hábitos saludables entre los ciudadanos.
Desde hoy y hasta el día 27 de septiembre, en la Dehesa de Navalcarbón se llevarán a cabo diversas clases dirigidas que normalmente se ofrecen en los polideportivos municipales y se realizarán al aire libre de manera gratuita y sin necesidad de registro, a excepción de la clase de Ciclo, que requiere reserva previa a través del siguiente enlace.
Esta mañana, el inicio del programa fue con una sesión de Yoga. Para la tarde de hoy, a las 18:00 horas, está programada una clase de Tabata, seguida por una de Tai Chi a las 19:00 horas.
Resto de la semana
Los martes también inicia con una clase de Yoga a las 11:30 horas, la cual se repite el miércoles y jueves en el mismo horario.
Para la tarde del martes se realizarán dos sesiones de Ciclo en un entorno exterior, a las 18:00 y 19:00 horas, donde los participantes, previamente registrados, podrán ejercitarse rodeados de vegetación.
Comenzará el miércoles con la clase de Yoga a las 11:30 horas, continúa por la tarde con una sesión de Tabata a las 18:00 horas, y finaliza con otra de Cuerpo y Mente a las 19:00 horas.
El jueves, la última clase de Yoga de las mañanas, y a las 19:00 horas, las familias podrán unirse a una clase de Zumba, una de las más solicitadas, en la que grandes y pequeños disfrutarán con los movimientos y el baile.
Con dos actividades, finalizará la semana el viernes por la mañana: una sesión de Body Combat a las 11:30 horas para liberar energía acumulada y una clase de coordinación programada para las 12:30 horas, donde los mayores podrán practicar deporte.
Esta clase es una buena oportunidad para aprender técnicas que ayuden a mejorar el equilibrio y promuevan el bienestar físico y emocional.
En el sitio web municipal, www.lasrozas.es, se encuentra disponible toda la información acerca de la Semana Europea del Deporte en Las Rozas.
