Ha comenzado una nueva edición del conocido programa de ejercicio físico para mayores, llamado ‘Tu salud en marcha’, que será llevado a más de 7.500 ciudadanos mayores de 60 años de Toledo en los meses siguientes.
Una vez finalizado el período de entrega de solicitudes serán 181 los ayuntamientos incorporados al proyecto, que permanecerá vigente hasta el mes de diciembre y, posteriormente, una vez concluidas las festividades de Navidad, hasta finales del mes de mayo de 2024.
La propuesta, ampliamente reconocida y solicitada en las comunidades locales, tiene como objetivo fomentar la actividad física en las personas mayores de 60 años. El objetivo es retrasar el debilitamiento muscular relacionado con la edad, mejorar el estado físico y combatir el aislamiento, alentando así la interacción entre nuestros ciudadanos de edad avanzada.
Daniel Arias, vicepresidente de Bienestar Social, Familia y Juventud de la Diputación de Toledo, destaca que “el imprescindible papel de los ayuntamientos para que podamos desarrollar un programa de gimnasia de mantenimiento que mejora la calidad de vida de nuestros mayores, que no olvidemos representan más del 20 por ciento de la población total de la provincia, que merecen, por tanto, nuestra atención e iniciativas para trasladar a este sector de la población los beneficios del ejercicio físico”.
Tal como indicaba el parlamentario, es importante resaltar la colaboración entre los municipios y la Diputación de Toledo, la cual se lleva a cabo en un 50 por ciento por ambas instituciones para promover la actividad y contratar a los instructores requeridos, con condiciones laborales acorde a la legislación actual.
Conforme a todas las investigaciones disponibles, el ejercicio de mantenimiento para personas mayores evita enfermedades, la presión arterial alta y la diabetes; contribuye a conservar el peso y la recuperación de las lesiones articulares; aumenta la tonificación muscular y la capacidad respiratoria; evita la osteoporosis, mejorando la funcionalidad y evitando la fragilidad en esta población.
Por este motivo, el programa ‘Tu salud en marcha’ es uno de los más esperados por los adultos mayores de 60 años en todo el territorio provincial, ya que ayuda a mantenerlos en movimiento, interactuar entre sí y fomentar un enfoque positivo de cuidado de la salud y bienestar personal.