Son muchas las persona que recurren a terapias alternativas, siempre complementándolas con las tratamientos médicos que se requieran, para tratar una patología seria. Una de estas terapias es la reflexología podal.
Se trata de una técnica en la que presionando con los dedos las diferentes zonas de las plantas de los pies se estimulan las distintas partes del cuerpo. Y es que los estudios demuestran que la planta del pie es un reflejo de todo nuestro organismo: órganos, huesos, músculos, glándulas, sistema circulatorio, linfático, nervioso… De esta manera masajeando una zona, se puede saber qué órgano nos puede estar funcionando bien y cuál no. Y no sólo a nivel físico sino también emocional. De modo que el pie es una especie de microcosmos o un pequeño mapa de todo el cuerpo. Esta presión hace que se active el mecanismo auto curativo del propio organismo.
Hoy en día han proliferado los centros en los que se realiza la reflexología podal. Pero como todo, y más cuando algo se pone de moda, es importante acudir a buenos profesionales.
Para su realización, no se requiere de ninguna sustancia o herramienta más que las propias manos, si bien es cierto que se acostumbra a utilizar algo de aceite para poder masajear con más facilidad y fluidez. Es importante recalcar que la reflexología ofrece una parte terapéutica, fundamental, pero además, ofrece una parte sensitiva muy agradable, que es la propia del masaje en sí. Por lo tanto, no sólo está indicado en caso de requerir terapia, sino también puede ser un verdadero y saludable placer que podemos regalar o regalarnos. Porque no hay mejor manera para poder hablar sobre una terapia alternativa como experimentarla uno mismo.
Su origen
Aunque hay personas que lo sitúan en Oriente, lo cierto es que la reflexología nace en Estados Unidos, de la mano de tres doctores, pero es la doctora Eunice Ighman, en los años 30, quien desarrolla la reflexología moderna. Ella propuso que los pies son puertas de 
acceso a diversas partes del cuerpo, al descubrir que presionando con los dedos el paciente se relajaba y la dolencia que se presentaba se mitigaba.
Además de los estudios de Ighman, existen documentos que muestra que era una técnica milenaria usada en la antigua China, en India y Egipto, donde se han encontrado papiros de hace más de 5.000 años, en los que se muestra la aplicación de masajes en plantas de pies y en manos, lo que hace pensar en que es una terapia efectiva.