El gimnasio del Complejo Deportivo Condesa de Chinchón de Boadilla ya se encuentra disponibles para los vecinos de la ciudad con clases dirigidas desde el día 1 de febrero y con la apertura de la zona ciblo y fitness desde el pasado día 10.
Una oferta de actividades dirigidas que se adaptada a distintos grados de intensidad. Con una duración de 55 minutos, se desarrollan de lunes a viernes de 9 a 23 horas.
Los interesados, pueden consultar los horarios y tarifas a través de esta página web habilitada por el Consistorio. Y elegir entre las distintas actividades dirigidas que ofrece el gimnasio:
- Acondicionamiento físico para jugadores de fútbol y corredores: intensidad adaptable.
- Acondicionamiento físico general: intensidad adaptable.
- Bailes de salón: intensidad adaptable.
- Ciclo Indoor: realizada sobre una bicicleta estática, pedaleando al ritmo de la música. Intensidad alta.
- Circuit trainning: :para poner a prueba la resistencia, fuerza y velocidad a través de ejercicios multiarticulares y globales. Intensidad alta.
- GAP: dirigida a mejorar la flexibilidad muscular y articular, y fortalecer glúteos, abdominales y piernas. Intensidad media.
- HIT: entrenamientos interválicos de alta intensidad durante cortos espacios de tiempo. Intensidad muy alta.
- Pilates: ejercicios para la reeducación postural. Intensidad media-baja.
- Proa Balance: para trabajar cuerpo y mente a través del Tai Chi, pilates y stretching, tonificar músculos y relajarse. Intensidad media.
- Proa Pump: tonificación con barras, discos o mancuernas al ritmo de la música. Intensidad alta.
- Zumba: baile coreografiado basado en ritmos latinos. Intensidad alta.
Con la puesta en marcha de la zona fitness y de ciclo, queda completada la apertura total del Complejo Deportivo Condesa de Chinchón, tras la inauguración, en noviembre, de los campos de fútbol 11 y fútbol 7.
Fuentes del Consistorio aseguran que «casi el 25 % de los vecinos dispone ya del abono deportivo». Un carnet con el que se obtienen descuentos en las actividades deportivas y en el alquiler de instalaciones. Los interesados en hacerse con su abono, pueden hacerlo a través de esta web habilitada por el Ayuntamiento.
