La médico psiquiatra, escritora y conferenciante Marian Rojas Estapé será la encargada de abrir el ciclo de charlas ‘Pozuelo en Mente’, organizado por el Ayuntamiento en colaboración con el Hospital Universitario Quirónsalud Madrid.
La doctora Rojas inaugurará el ciclo el miércoles 22 de abril a las 17:00 horas en el Teatro MIRA con la conferencia ‘Recupera tu mente, reconquista tu vida’, en la que explicará cómo nuestra mente y nuestra atención se encuentran expuestas al exceso de estímulos digitales o al consumo, entre otras situaciones. Como soluciones, propone rutinas para poder reconquistar la mente y la vida. La entrada es libre, pero los empadronados podrán reservarla con prioridad desde este lunes a través de este enlace y el resto, a partir del día 13.
Programa
El programa de charlas continuará durante los meses de mayo y junio con las siguientes conferencias: ‘Ansiedad y depresión en adolescentes y jóvenes’ (13 de mayo), ‘Trastornos de conducta alimentaria en jóvenes’ (20 de mayo), ‘Depresión y ansiedad en personas mayores’ (27 de mayo) y ‘Soledad no deseada y bienestar emocional’ (3 de junio).
La salud mental se ha convertido en uno de los principales desafíos de las sociedades actuales. Factores como el estrés académico, la presión en el mundo laboral, los cambios vitales, la soledad o el impacto de la digitalización están contribuyendo a un incremento notable de problemas como la ansiedad, la depresión o los trastornos de conducta alimentaria.
Como actividad complementaria a este ciclo, la Concejalía de Política Social y Mayores tiene en marcha desde enero un programa mensual de talleres que combinan aspectos como la comunicación en familia, la salud mental y la gestión del tiempo personal o el bienestar psicológico y que este mes de abril ahondará en los siguientes temas: ‘Parar para cuidarse: salud mental y gestión del tiempo personal’ (15 de abril), ‘Maternidad: emociones reales y comunicación en familia’ (22 de abril) y ‘Cuerpo fuerte, mente fuerte: ejercicio de fuerza para el bienestar psicológico’ (29 de abril). Más información en este enlace.